Cuando la angustia se apoderó de mi

Qué razón tenía Viktor Frankl al decir que cuando uno está atrapado en una pesadilla donde todo alrededor es sufrimiento, lo único que te mantiene de pie es salirte de tu realidad y recordar aquello que te ha hecho feliz. Es chistoso, porque yo hace algunos días afirmaba convencida de que los recuerdos sólo servían para aprender del pasado, pero que aferrarse a ellos no te dejaban avanzar. Hoy me trago mis palabras.

La esperanza es lo último que queda, cuando no queda nada.

Soledad, la amiga que nadie quiere en su vida

Llevo un par de meses con este tema dando vueltas en mi cabeza, y es que después de escuchar tantas historias, es imposible no ponerse a reflexionar.

Para empezar, quién es esa soledad? y por qué le  huyes como si fuera la peor desgracia?. Yo creo haberla conocido alguna vez cuando más acompañada estaba, así que me cuesta entender por qué  piensas que estando acompañado evitarás sentirte solo. Por qué se te hace tan difícil convivir con la única persona con la que vas a vivir siempre, tú.

Definitivo tiene mucho que ver con lo que te han enseñado, al menos en México no te educan para que vivas en soledad, está mal visto que no tengas pareja, así no seas feliz.

Si bien eso te enseñan, creo que también tiene que ver con la persona, mi teoría al respecto es:

1. No te quieres lo suficiente, de ahí que necesites que otros te estén recordando lo que vales y lo que eres. Me pregunto, si no puedes estar solo contigo mismo, cómo pretendes que otros puedan pasar tiempo contigo?

2. Inseguridad. Sientes que solo no podrás con los retos que se te presenten en la vida. La realidad es que si miras hacia atrás todo lo que has conseguido hasta ahora, ha sido porque has hecho que las cosas pasen por ti solo, aunque haya habido gente que te motivara, apoyara, al final, tus éxitos o fracasos son producto de un sólo ejecutor. Tú.

3. Esa maldita costumbre de  vivir para los demás y entonces se vuelve una necesidad primaria tener una pareja, tener planes todos los fines de semana, tener muchos “amigos” aunque estos no sean verdaderos, porque es lo que dicta la sociedad, porque si no qué van a decir, que soy un freak.

ERROR

La realidad, es que a medida que la vida pasa, cada día me encuentro con personas con historias tristes que sufren por: a) estar en relaciones de noviazgo o matrimonio insatisfactorias b)van de flor en flor con tal de no estar solos c)buscan desesperadamente a alguien o peor aún d)tienen a alguien y siguen buscando.

Y la pregunta que siempre me viene a la cabeza es ¿cuál es la necesidad? supongo que todos desean tener relaciones satisfactorias en donde se sientan plenos y contentos no? y entonces por qué desperdiciar el tiempo y desgastarse mental y emocionalmente compartiendo con personas que no los hacen felices?. Lo peor es el autoengaño en el que viven, se sabotean y por más que sepan en su interior que las cosas no funcionan, se empecinan en creer que si. TACHEEEEEEEEE!!!!

Sinceramente creo que hay una gran diferencia entre sentirse solo y estar solo. Y si me preguntan, definitivamente no estoy de acuerdo en perder el tiempo en una relación que no le está aportando nada a tú vida, así sea amor o amistad.

Siento que estar solo, es un bien necesario. De menos de vez en cuando tendríamos que disfrutarnos, dedicarnos tiempo para hacer lo que nos gusta, para descansar, para conocernos. Y es muy distinto a sentirte solo, porque me queda claro que ese sentimiento lo vas a tener con o sin compañía, incluso en medio de una multitud. Y por contradictorio que resulte para dejar de sentirse solo, hay que estarlo y meditar cuáles son esas cosas que nos están haciendo sentir tan miserables.

Y perdón si soy dura, pero estoy cansada de que vengan a mi contándome cuán miserables son porque su relación no funciona o peor aún por aún no haber encontrado con quién pasar el tiempo (si porque eso es lo que buscan, si fuera amor, no estarían sufriendo). Es triste ver como hay gente que vale mucho y no se da cuenta que el tiempo no vuelve.

El estar solo generalmente te da libertad de hacer lo que quieras, de ser dueño de tu tiempo, de tus decisiones, de tus vivencias. El riesgo que se corre cuando se aprende a estar solo, es que se vuelve adictivo.

Officially, I’m back

Después de varios meses sin escribir, vuelvo al mundo de las palabras, las reflexiones y las teorías. Ha sido un gran año, de muchos aprendizajes y crecimiento. Aquí estoy de nuevo, con muchas ganas de expresar mis inquietudes y compartirlas con el mundo. Bienvenido sea quien guste de leerme, de compartir conmigo sus vivencias, sus experiencias, sugerencias, críticas constructivas, reflexiones y teorías. Aquí vamos…

Tus amigos casados o con novi@ y tú solter@? remedios caseros para sobrevivir y no morir en el intento.


Pasa tan rápido que ni cuenta te das. Un día de pronto las fiestas son más caseras que en bares, tu album de fotos en facebook indica que te la vives en bodas en donde  cambias de acompañante o de plano vas solo y los fines de semana de pronto te encuentras con que son pocos a los que les puedes llamar para organizar un plan improvisado, los demás ocupan su tiempo en pasar tiempo en pareja u organizar su nuevo hogar. Les suena?

Tranquilos. Antes de que entren en pánico o depresión, antes de que les de el síndrome de “urgidos” en donde a toda costa busquen dejar la soltería con tal de no sentirse solos o peor aún fuera de lugar.

Lo importante es entender que a cada ser humano le llega su momento y que si el tuyo no lo ha sido aún es porque aún te falta aprender y disfrutar de ti y tu soltería. Ser soltero no es malo, tiene muchas ventajas que en otro momento trataremos, lo importante es que aceptes tu realidad y que aprendas a disfrutar y vivir con ella.

Así que lo mejor para superar a tu círculo de amigos casados y/o con pareja es:

1. Aprovecha las redes sociales para ampliar tu circulo de amigos solteros. Ya sé, cómo vas a poner “¿Quién quiere ir al cine conmigo?” todos pensaran que eres un teto sin amigos. La realidad es que es muy válido y el mensaje que estas mandando es quién está desocupado para acompañarme. Así puedes reencontrarte con amigos o contactos que estén en las mismas condiciones que tú y con las que puedas salir en igualdad de condiciones.

2. Si en tu grupo aún quedan algunos solteros, hagan un club de solteros VIP. En donde independientemente de las reuniones a las que todos están invitados, ustedes organicen salidas.

3. Utiliza tu tiempo en cosas productivas. Metete a clases de cosas que te interesan, más allá de que ahí puedas conocer gente nueva con la que puedas salir, estas aprovechando el tiempo libre en cosas que te gustan, te entretienen y sobre todo te hacen feliz.

4. Organiza una fiesta en dónde cada invitado con pareja lleve a un soltero o soltera, más allá de que puedan salir posibles citas, puedes conocer gente afín con la que después puedes organizar algún otro evento. El chiste es que amplíes tu círculo de amigos.

5. Sal con los solter@s de la oficina.

6. Sal con gente más joven, puede ser que te lleves una gran impresión a veces son más maduros que los de tu edad. Sólo ten cuidado de no desentonar y de que realmente tengas cosas en común con ellos. Tampoco se trata de salir por salir.

7. Sal solo. Busca cosas que hacer en solitario, ir a leer en un café, ir de compras, ir al cine, a caminar, a andar en bici…

La vida es sólo una y hay que vivirla solos o acompañados. Los amigos verdaderos siempre estarán ahí pase lo que pase, hagas lo que hagas y sobre todo estés con alguien o no. Así que deja de sentirte mal y mejor haz algo al respecto.

Así que a disfrutar de la libertad que te da la soltería.

Les dejo esto para que se rían un rato.

Guía rápida para cuando te rompen el corazón.

Ah! que complicado es esto del amor no?. Personalmente es algo que aún no logro entender y para lo cual me declaro inexperta; pero si se trata  de cómo salir adelante después de que te rompen el corazón, la cosa cambia.

No es que sea “la experta” pero digamos que dadas las tan recientes heridas me atrevo a dar algunos tips que me ayudaron a darle la vuela a la página. Espero que les ayude a todos los que hoy sufren de o por amor.

1. Tú no eres la o el culpable de que las cosas no funcionaran. Típico que cuando una relación no funciona y tú eres quién está súper enamorado, lo primero que haces es culparte. ERROR. Hay miles de factores por los que una relación no funciona: desde que viven en un drama sin fin, su estilo de vida, su forma de pensar, sus hobbies no son compatibles, uno de los dos no sabe lo que quiere, le temen al compromiso, etc. Como sea no es sólo tu culpa, una relación es de dos.

2. Pierde todo contacto con la persona en cuestión. Ya sé, no todas las relaciones terminan mal y del chongo. Y supongo que pueden ser amigos, los mejores si así se desea, pero OJO!! en este momento tú sientes cosas por esa persona que no son correspondidas; a poco vas a soportar que esa persona ya esté saliendo con alguien más o que coquetee en tu cara? . Si es así, mis respetos. Sabemos que eso no pasa de un día para otro y que se necesita sanar el corazón antes de poder ser amigo de tu ex- lo que sea.  Así que mejor pon distancia de por medio.

– Bloquea sus noticias del Facebook, así no te enteras de lo que hace (a menos que seas masoquista y no puedas dejar de meterte a su perfil, si es así de plano bórralo o bloquéalo por un tiempo).

– Deja de seguirle en Twitter (Se trata de no saber nada de esta persona)

– Evita que tus amigos te hablen o toquen temas relacionados al personaje.

– Lo más importante si te busca, pídele que no lo haga. Si no entiende y sigue haciéndolo, ignóralo por completo y si eso no funciona, simplemente sé cortés pero muéstrale tu indiferencia. Eso hará que entienda que tú YA NO ERES ni SERÁS su velita encendida nunca más.

3. Llora todo lo que necesites llorar. Obviamente saber que la otra persona no te ama, duele y en muchas ocasiones se siente que sin esa persona a tu lado no podrás continuar. Ya sé, cómo somos de dramáticos los seres humanos no?. En fin desahógate como quieras, sin emborracharte y llamarle o mandarle mensajes etc. Eso no está “cool” ni tampoco es bueno elevarle el ego al personaje sabes?. Llora y saca la tristeza, vete de copas con los amigos, a bailar, a un spa, de viaje, duerme, come chocolate, ve pelís, escucha música, escribe… uyyy súper importante para las mujeres vete de compras.

4. Ocupate. El ocio es el peor enemigo, así que organízate para tener actividades todos los fines de semana, busca que los días que decidas estar solo(a) sean porque realmente así los decidiste y necesitas. Conoce gente nueva, visita lugares diferentes. Evita hablar ya del rompimiento. Retoma esos planes y actividades que te gustaban hacer y que dejaste de lado.

5. Un cambio de look ayuda en mucho. Si retomar tus actividades, salir con amigos, no te es suficiente. Cambia algo en tu imagen. Algo que te haga sentir diferente. Desde un nuevo corte de cabello hasta cambiar por completo tu estilo de vestir.

Si estos pequeños tips no te ayudan, de plano ve a terapia jaja. Lo importante es darte un tiempo no sólo para sanar el corazón, sino para reencontrarte con quién eres después de todas las experiencias vividas con esa persona a la que tanto quisiste. Tomate tu tiempo y no te cierres a la posibilidad de volverte enamorar. Sabemos que lo que no te mata, te hace más fuerte y que siempre hay un roto para un descosido.

Mucho OJO!!. Un clavo no saca a otro clavo. No lo hagas o terminarás tú muy lastimado o peor aún, lastimarás a gente que ni la debe.

Les dejo esta canción que puede o no motivarlos para continuar con su vida, seguro no será la primera, ni última vez que pasen por esto.

Así que ANIMO… yo sigo creyendo que allá afuera está mi príncipe azul y que tarde o temprano llegará el momento de encontrarnos y enamorarnos. Deseo de todo corazón que a todos les suceda lo mismo…

“Sonrían aún cuando estén tristes, porque nunca saben quién se pueda enamorar de su sonrisa”, dice Gabriel García Márquez.

De comienzos y plazos…

Hace unas semanas fue el 10-10-10 y hace unos días el 20 del 10 del 2010 y hay que ser ciego para no darse cuenta de que en Facebook y en Twitter estaba lleno de comentarios al respecto y no dudo que muchas personas tomaron estas fechas “enigmáticas” para dejar, comenzar, quitar, borrar, adquirir, comprometerse y hasta casarse.

Se han fijado en cómo cuando nos queremos sabotear, lo hacemos sin problemas?. Siempre estamos poniendo fechas y plazos a lo que queremos o soñamos. Típico que quieres comenzar la dieta, hacer ejercicio, dejar de fumar, leer un libro y nuestra respuesta es el lunes empiezo. Por qué esperar hasta el lunes?, Quién  decidió que los lunes tenían que ser el inicio de la semana y de los proyectos?

Y qué me dicen año nuevo?, aquí aplican los cambios de look, hacer las listas de las cosas que quieren lograr o dejar, de cosas que quieren en su vida e incluso sólo en estas ocasiones cuando les dedicamos unos minutos a los amigos y a la familia para desearles que todo lo que anhelan se haga realidad. Ni hablar de cuando estamos por cumplir años, porque ya escucho el hasta que tenga 25 me comienzo a cuidar o tienes que vivir y experimentar antes de que cumplas 30. Y esto lo digo más allá de que el cuerpo tenga un reloj biológico y de que hay edad para cada cosa (que ese no es el tema en esta ocasión).

Creo que está de más decir que el día del amor y la amistad, el de la Madre o de la familia, son días inventados por la mercadotecnia y que muchos coinciden en que no deberían de celebrarse sólo un día sino todo el tiempo.

Mi pregunta es, por qué esperar hasta el lunes para comenzar a hacer lo que uno realmente quiere y necesita hacer hoy?, porqué sólo replantearse y pensar en una lista de proyectos en año nuevo?, por qué esperar a tener cierta edad o cumplir años para considerar un cambio?. Por qué ponernos plazos en fechas “relevantes” que quién sabe quién se inventó?. Por qué esperar hasta el aniversario para regalarle flores a la esposa para demostrar que aún el amor no se acaba?, por qué esperar a que sea el cumpleaños del abuelo para decirle cuánto valoras el tiempo que te dio cuando eras niño?, por qué esperar al lunes para comenzar a hacer ejercicio? o esperar a que algo pase para alejarte de esa persona que te hace daño? , si lo puedes hacer hoy. Un domingo, un miércoles, un Febrero o un Septiembre?… cualquier día es un buen día.

Por qué esperar que ocurran las cosas, para reaccionar y caer en la cuenta de que el tiempo pasa y de que lo que hoy tenemos puede ser que no lo tengamos mañana; ya sea el dinero, la juventud, la oportunidad, a la persona. Por qué creer que siempre habrá tiempo para hacer y decir las cosas?. Por qué creer que somos eternos? por qué no comernos al mundo HOY? y no el lunes o en Enero o  dentro de dos meses cuando nuestra realidad y hasta nuestros deseos hayan cambiado. No sé si se han dado cuenta, pero cada día que pasa las cosas cambian y por fortuna o desgracia nunca vuelven a ser igual.

Lo digo por todas aquellas personas que como yo hemos creído que un día algo o alguien nos dará la respuesta de cuando será el momento correcto para hacer y decir, cuando el verdadero momento es cuando lo sientas, cuando lo quieras, cuando lo necesites, cuando puedas.

Les dejo una canción que me encanta y que habla un poco de esto…

Qué opinan?

La vida Madrileña

Una típica tarde de verano en Madrid

Típica tarde de verano en el Templo de Debod.

Después de un intenso invierno, la llegada del verano es esperada por todos los españoles; quienes abarrotan parques y jardines buscando un bronceado perfecto o simplemente pasar el rato, leyendo, jugando, romanceando o simplemente observando a la gente pasar.

Un día común en el metro

Un día común en el Metro, es así.

Madrid cuenta con uno de los mejores servicios de Metro que he conocido, no sólo es eficiente, sino también está limpio y aún cuando algunas líneas no son tan nuevas, el excelente mantenimiento realmente lo hacen el medio de transporte ideal si tienes que viajar largas distancias.

Día de compras en Sol

De compras por Sol

Plaza del Sol, se encuentra en el centro de Madrid. Aquí es el punto de reunión de locales y turistas. Aquí, además de sus tiendas de souvenirs, ropa, restaurantes y hasta “suripantas”, se encuentra el famoso letrero del Tío Pepe y la escultura del Oso y el Madroño, símbolo de la ciudad. Las tiendas que se encuentran alrededor abren todos los días, incluyendo el domingo, haciendo esta zona muy concurrida.

 

Medios para sobrevivir

Hay que buscarse la vida!

Entre estatuas, músicos, botargas e indigentes,la crisis en España, obliga a la gente a encontrar otras opciones para llevar dinero a su casa. Si bien, en nada se parecen a los indigentes que viven en México y la pobreza como ellos la conocen dista mucho de lo que sufren en nuestro país, a su manera ellos hacen lo que pueden para sobrevivir.

Museo del Jamón

Museo del Jamón… mmm yumi!

El jamón serrano, las tapas, el pan tumaca, los bocadillos y las cañas son sólo algunos de los platillos túpicos españoles. El Museo del Jamón, una cadena de restaurantes, son ya una tradición. Si vas a Madrid, no puedes no ir al Museo del Jamón y probar sus deliciosos bocadillos a un precio muy accesible.

 

Boda Madrileña

Boda Madrileña

Si bien Italia, Francia y Londres son los países que marcan tendencia en cuanto a moda se refiere. Madrid no se queda atrás, una muestra es ver cómo se visten en una típica boda Madrileña un finde en verano. Juzguen ustedes mismos!!

Clásico Real Madrid vs Barcelona, en Santiago Bernabeu

Clásico de Fútbol, Real Madrid vs Barcelona en el Santiago Bernabeu.

En esta ocasión, Barcelona ganó 2-0, quién iba a decir que este resultado lo vendría arrastrando por el resto del torneo el Real Madrid, al grado de no alcanzarle para ganar la copa, la cual volvió a ganar el Barcelona.

Afición Atleti

Aficionados del Atleti, esperando el partido.

No hubo afición que me ganara tanto como la del Atleti. Una afición muy familiar, con un ambiente muy singular. El Vicente Calderón tiene los días contados y es una pena, por que es un estadio que tiene una increíble visibilidad y el cual  me hizo vibrar viendo jugar a Forlán y a De Gea. Éste fue el último partido que vi del Atleti y debo confesar que la piel se me puso de gallina y no pude evitar llorar al saber que pasará algún tiempo sin que vuelva a esas gradas, con esa gente, que me contagió su amor a la camiseta incondicionalmente.

Final del Mundial, Cibeles

Final del Mundial en la Cibeles

Una serie de acontecimientos que nunca creí vivir. Estar en el país, del equipo ganador del mundial, ha sido una de las mejores experiencias que he tenido en mi vida. Fueron casi 5 horas de estar parados a un paso de la Cibeles con una temperatura de 36°, ríos de gente entre familias, personas de la tercera edad y jóvenes todo convocados por el mismo sentimiento, ver a su selección alcanzar el máximo triunfo. Y si bien, aunque  me reclamen, en gran medida el triunfo de la roja se debe a los jugadores del Barcelona. Lo que es un hecho es que se comprueba una vez más que el fútbol acerca a la gente.

 

Campeooooonesss Oléeeee!!!… lolo, lolo!!!… Yo soy Español, Español… así cantaban aquél día inolvidable en donde Iniesta, logra el tanto que hace estallar a un país entero, olvidándose de resentimientos, odios y divisiones.

La Roja x Madrid

La Roja por Madrid, con la Copa del Mundo!!!

Porque no sólo fue emocionante estar en el país campeón del mundo, sino también poder compartir con toda la afición y los jugadores de ese momento inolvidable. Esperamos por más de dos horas parados al lado de la multitud con un calor asfixiante de 33° a la sombra. Valió la pena.

 

Gay Parade 2010, Madrid

El evento del año por excelencia. Cientos de personas unidas para gritar a una sola voz, por los derechos y el respeto a las diferencias sexuales. Una fiesta increíble en donde abundan hombres y mujeres guapos de todo el mundo, alcohol, fiesta, música, creatividad,moda y “desmadre” por doquier. Sin duda una de las mejores fiestas  que se viven en Madrid.

Botellón

Botellón en Plaza España.

El precopeo en los parques es una de las soluciones a la que la juventud española promedio recurre, para no gastar una millonada en los antros o bares, quienes además de ser caros, abren tarde. Aunque existe también la posibilidad de simplemente comprar alcohol y salir al parque a tomar con tus amigos. Existe una plaga de chinitos que venden cerveza y te facilitan la borrachera por sólo 2 euros la lata.

De antro en Madrid

Noche Madrileña… de bar en bar, de disco en disco… hasta el amanecer

La Marcha Madrileña es internacionalmente conocida y debo decir que es de lo mejor que puedes hacer en Madrid. Existen gran variedad de discos y bares. La Latina, Chueca, Huertas, son algunas de las zonas en donde es fácil encontrar fiesta, si bien depende del mood, gustos y preferencias. Es normal que en una noche de marcha regreses hasta que abra el metro (6:00am).

 

 

Indigentes en Plaza Mayor

Indigentes nocturnos en Plaza Mayor, Madrid

Por muy extraño que parezca, existe mucha gente indigente en Madrid, lo que me llamó la atención es que a diferencia de los que hay en México, estos no andan tan harapientos, ni sucios, ni tampoco demuestran tanta pobreza, bien podrían ponerse a trabajar en algo; ser más creativos, pero hasta eso parece que les da pereza. Se conforman con estirar la mano y que la gente se apiade de ellos.

Masajes Chinos

Chinos de importación

Masajes Chinos, Cerveza para el botellón, tiendas en cada esquina con horario nocturno y venta de alcohol después de las 10pm… Benditos Chinos, si no fuera por ellos vivir en Madrid no habría sido lo mismo.